健康相談掲示板 986403

「健康相談掲示板」
2010年4月に開設されたＤｒ.ｋの医療相談掲示板は、一般の方からの医療相談に応えてきました。インターネットという身近なツールを使用し気軽に相談していただけることを目的としていました。
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㏚：内科・胃カメラ・大牟田

寝れずに困ってます

1：りよ : 2013/11/08 (Fri) 11:56:40: 夏頃に解離性障害と診断されました
職場で怒鳴られたり注意されたりすると倒れる事があり、倒れると色んな症状が出て初めはパニック障害を疑っていたのですが、お医者様に相談したところ解離性障害だと診断されました
説明も聞いて納得したのですが、今年に入って恋人が出来てからよく悪夢を見るようになりました
彼に嫌われる→私が自殺する
家に行く→彼が殺されている→私が自殺する
など、彼にまつわることで私が自殺する夢ばかり見るようになりました
彼とは仲も良く、特に原因になるようなこともありません
一番最近では彼の家に押し入ってきた強盗から彼を守ろうと包丁で滅多刺しにされました
このような夢ばかり見ていました
ここ数ヶ月では、寝ようとして目をつぶると夢ではなく、夢で見たことを妄想してしまい眠れない上にずっと泣いてしまいます
あり得ないことだとわかってはいるのですが妄想が止まらず、結局眠れない日が続いています
解離性障害の方は通院も投薬治療もしていませんが、つい先日職場で客に怒鳴られた際に少し話せなくなる症状が出ていたので完治はしていないと思います
彼には、鬱じゃないの？病院行きなよ、と言われるのですが人といる時は元気だし、仕事も特に問題もなく出来るので鬱などではないと思っています
妄想や寝れないこの症状は解離性障害の症状なのでしょうか？
ただの睡眠障害なのでしょうか？
わからなくて病院に行くべきかも迷っています
今日も寝れずで諦めてリビングで珈琲飲んでました
メンタルは怒鳴られていた前の職場で大分落ちているのは確かです
どうすればいいのでしょう？
2：A : 2013/11/08 (Fri) 16:00:50: 一般的に人は悪夢を頻繁にみないので深刻な問題にはなることは少ないと思います。
しかし、りよさんのように、健康に支障を与えるほど頻繁に悪夢をみる人は、それが原因でうつ状態になったり不安が増したりします。

悪夢は睡眠時の状態、日常生活のストレスなどでもおこるので、睡眠環境を快適にしたり、ストレスをためない生活を心がけることも重要でしょう。

医学的には悪夢障害（夢不安障害）とは睡眠中に、生命や安全を脅かす程の強い不安と恐怖を伴う、長く鮮やかで生々しい夢をみて覚醒する現象です。

不安障害の診断で、精神や身体面での不眠などの身体症状が出現する場合は治療が必要となる場合があります。

適切な診断と治療ができる専門医に受診し、症状へのとらわれをなくし、前向きに日常生活が送れるよう心がけて下さい。

精神療法で、不安に思っている事柄に焦点を当てる治療や、認知行動療法やリラックス法を組み合わせて治療を行うこともあります。